容易生气的人，身体多病

wx_c6THtGvt · 发表于 2016-9-26 05:54:08

爱生气的人很难健康，更难长寿。我国首批国医大师，中国中医科学院、中国工程院院士程莘农教授指出，要养生，关键就要会散气，如果气散不掉，很多疾病都会由此而发。身体会留下痕迹

长期生气的人，会在身体上留下不同的痕迹。从外表看，脾气火暴，经常处于发怒状态的人，多数会秃顶。严重的还会使头顶变尖；程度轻点的，则会在额头两侧形成双尖的M形微秃。

从中医角度分析，发脾气时，气会往上冲，造成头顶发热，导致脱发。严重的暴怒，有时会造成肝内出血。生气导致的肝热，继而会影响到肺，肺热的一个严重后果就是失眠。

如果生了气散不出来，比如闷气，往往会在胸腹形成中医所谓“横逆”的气滞，很可能导致妇女乳腺小叶增生和乳癌，也可能造成十二指肠或胃溃疡，严重的会引发胃出血。爱生气的人还易得癌。

让“气”在体内更顺畅

当人生气时，气流在体内处于一种紊乱状态。要想养生，必须让气流和谐顺畅起来。调神顺气主要包括以下几个方面：

一是难得糊涂。还没发生的事，别想太多；正在发生的事，别过于困扰；已经发生的事，就由它去吧。二是顺应季节。春季活泼，夏令畅达，秋天恬静，入冬则藏而不泄。三是节制情感。“忍一时之气，免百日之忧。”四是要有精神寄托。可以欣赏音乐，也可以养花弄草。

wx_c6THtGvt · 发表于 2016-9-26 05:54:59

深有体会

wx_c6THtGvt · 发表于 2016-9-26 05:55:41

我就是很容易生气发火

wx_c6THtGvt · 发表于 2016-9-26 05:56:59

气大伤身，多年来，几乎每天都发火，也就病了很多年了

wx_c6THtGvt · 发表于 2016-9-26 05:57:15

阿弥陀佛！

wx_c6THtGvt · 发表于 2016-9-26 05:57:51

早就想改了，可做起来不容易

wx_c6THtGvt · 发表于 2016-9-26 05:58:08

阿弥陀佛！

知足常乐-当全 · 发表于 2016-10-2 12:49:01

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxNjAyMjY2Nw==&mid=204592355&idx=1&sn=5816bab909890b2533af42e26a9bc91b&scene=1#wechat_redirect

顺顺 · 发表于 2016-10-3 22:57:03

南无阿弥陀佛

知足常乐-当全 · 发表于 2016-10-4 07:06:48

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxNjAyMjY2Nw==&mid=204592355&idx=1&sn=5816bab909890b2533af42e26a9bc91b&scene=1&key=&ascene=7&uin=&devicetype=android-19&version=26031b31&nettype=WIFI

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