李可：现代人三阳具衰一个重要原因是空调广泛使用I 国医说

ambu8080 · 发表于 2016-7-13 09:08:51

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空调的使用改变了人在自然气候条件下的生活节奏，破坏了我们几千年来身体因适应自然气候节律而形成的生理节奏。空调制造出来的寒湿，恰恰是伤人最厉害的邪气，甚至比自然界的寒邪还要伤人。从空调而出的阴寒之气频频侵入体内，而且经年累月，一层一层地积压寒气，体内寒邪沉积就成为很多疾病的基础。

不仅北方人阳虚南方人也阳虚

李可老先生少年从军，逆境学医，行医50余年，精于临床，擅治急危重症，活人无数，是当代扶阳派“掌门”。李老年逾八旬，精神饱满，每日出诊，精力充沛，养生有道。

李老认为，现代人不仅北方人阳虚，南方人也阳虚。而且南方的阳虚概率更高，几乎百分之百，无一火证、热证（一般人可能会以为，南方气候炎热，人们生存于酷热环境，内外热相合就容易得火证、热证，或者热耗津伤阴，容易得阴虚之证，但事实却并不是在这样）。南方人患病的主要表现往往有“怕冷”——阳虚的典型表现。

之所以南方人阳虚概率如此之高，与现代生活方式息息相关：

现代人易伤阳气的一个重要因素是空调的广泛使用，尤其在南方尤为普遍。室内开着空调，温度常在十几摄氏度，而室外的自然气温却有三十几摄氏度。进屋就像热炭掉到冰窖里，人体难免反复接受一冷一热，每天交替好几次，于是很多人出现所谓的“空调病”。

因此，李老认为，空调的使用改变了人在自然气候条件下的生活节奏，破坏了我们几千年来身体因适应自然气候节律而形成的生理节奏。空调制造出来的寒湿，恰恰是伤人最厉害的邪气，甚至比自然界的寒邪还要伤人。从空调而出的阴寒之气频频侵入体内，而且经年累月，一层一层地积压寒气，体内寒邪沉积就成为很多疾病的基础。

比如常见头痛、慢性鼻炎、阴暑证均与空调寒邪有关。所谓阴暑证，就是暑天受寒得的一种病，它和暑热症不一样，看起来是暑天得的病，实际上是一种阴寒症。再如常年难愈的感冒、青年妇女的痛经、产后病、婴儿哮喘病、无缘无故腹泻（更有甚者是吃了东西吹空调，然后又吐又泻）等，这些都是李老南方行医时观察总结所得。

南方的阳虚之病，李老还发现一种高热不退的情况。李老认为很多时候发热未见得是坏事，因为寒气入体，人体阳气就起而抗争，于是发热。寒邪是从外面（空调吹来）进入人体的，通过发热让它透发出外面去，这个病也就好了。但有的人发热时，常常吃西瓜、冰块，或者用大量抗生素，把表面上的“火热”消下去，实际上这内里的寒气并没有透出来，所以就长期发热，甚至很多天都解决不了——热不退。这样一来就留下病根了，一旦遇到同样或者相似的环境，病就又发作，这种情况在南方也很多见。

现代人作息习惯也是损伤阳气原因

现代人阳气虚弱的另一个因素是饮食习惯。由于气候热，南方人喜欢吃生冷的东西，常年喝冷饮，冲冷水澡。在中医看来，南方是丙丁火，它的气候特点就是热的。外界气候热，人身阳气又不断释放，里面的阳就空虚，在这种情况下，南方肯定损耗阳气要比北方多。所以，南方人应该经常保护阳气，不要让它释放过度。

现代人的作息习惯也是损伤人体阳气的原因，尤其是大城市生活的人，起居节奏大多不好，睡得晚，起得早。这就违反了《黄帝内经》“日出而作，日落而息”的自然保健规律。正常情况下，人与自然界要保持节律一致，太阳落山后，晚10点之前就应该入睡。如果阴阳颠倒，人和大自然不能同步协调，当晚上子时（12点）一阳初生，人体开始造血、清除体内垃圾时，还没能入睡，不能保障子时充足睡眠、深度睡眠，那体内的功能就发挥不充分，生物钟就会被改变、破坏。

李老总结说：空调生寒邪，伤人表阳；饮冷入胃腑，伤人里阳；起居失常，伤人元阳，所以，现代人阳虚十有八九。李老主张养生从扶阳入手，要时时刻刻注意顾护阳气。