我们每个人的生命里，真的有那么多的限制吗？

静莲

我们每个人的生命里，真的有那么多的限制吗？原创 2016-05-25 许添盛 [url=]许添盛[/url]

问问自己这个问题，在生命的旅程里，我们一直在抗拒什么？

有很多不同的回答。也许是抗拒我不可以不够好、我不可以偷懒、我不可以不努力。

或者是最好我不要失败、我不能够差劲、我不能够让人家失望。

我开始学习赛斯哲学体系之后，我不可以再去看医生，不然显得我好像白学了。

你要知道，你有越多的不可以，你的限制和枷锁就会越多，你的痛苦就会越多。

表面上看起来你很完美，很有动力的在追求完美，可是你知道你内心有多少的不可以吗？

甚至你有多少不可以让别人谈论的，你要做到让人家没有话可说，别人不能用不好的方式评判你。

例如，过去把工作辞掉了。虽然放松了，但是好像觉得自己什么都没有在做。

内在的自己认为不可以偷懒、不可以不够好、不可以是不负责任的妈妈、不可以是一个差劲的太太。

内在抵抗的自己依然在作祟。虽然表面什么都没做，可是又觉得自己什么都该做，其实内心没有真正的放松。

虽然已经什么都没有做了，可是内心的自己会认为，“我不可以没有价值”，“我不可以不去赚钱”，“我不可以没有生产”，“我不可以是不负责任的妈妈”，“我不可以是一个不负责任的女儿”。

各位，你有多少的“不可以”在心里折磨着自己？

例如，一个男人没有工作，为什么他还拼命酗酒？因为他没有了工作，不想工作，也找不到工作。

实际上他不能接受他没有了工作这个事实。如果他能够全心全意的接纳自己可以没有工作，那么就是他没有工作，可是他还会很快乐。

可是你没有了工作之后，真的能够过得很快乐、很喜悦吗？你没有工作之后，拼命花钱花得很开心吗？

其实你内心想法是，因为我没有赚钱，所以我最好也不可以花太多钱。请问你有放过你自己吗？

例如，一个老师遇到了难题，他说他有时候会对学生没有爱心。

可是他是一个老师，他觉得自己不可以对学生没有爱心、不应该对学生没有爱心。

如果你是一个不可以对学生没有爱心的老师，那么你就等着出问题吧！

你可以是一个有爱心的人，可是你一天24小时，都是很有爱心吗？你尿急或想大便的时候，学生刚好要问你问题，你看你会很有爱心吗？不可能嘛！

如果你认为你不可以不完美，那你就死定了！你怎么可能永远只能做一个有爱心的人呢？人不可能永远都有一面。

你有没有没耐心的时候？有！

你有没有没睡饱的时候？有！

你有没有对人家很不爽的时候？有！

如果你在内心深处有一个核心信念，“我不可以是一个没耐心的老师”、“我不可以是一个没爱心的老师”，那你死定了。

因为人就是人，人是完美中的不完美。如果你一定要把所有的不完美都拿掉，那是不可能的。因为宇宙本来就是完美中的不完美。

为什么有那么多的人都有追求完美的倾向？比如，我不可以有私心、我不可以偷懒、我不可以做得不够好、我不可以让人家说我不负责任。

虽然头脑说我可以，心里没有改变，所以人会制造很多的理由和借口，以便让自己的“没有用”有一个很坚强的理由。

你不能很正大光明的说“我想躺在那边让别人照顾”；你不能很正大光明的说“我真的不想负任何的责任”。

因为你交代不过去，你一定要病得很重，你才交代得过去，你的内心里面才会觉得说得过。

不然你人好好的，四肢健全，你没有理由说得过去，“我不想工作”，“我不想去赚钱”，“我不想去盯孩子的功课”，“我不想去打理家庭”。

你说不过去的，你心里还是会觉得“我不可以是这样的妈妈”，你一定要有一个很坚强的理由。

例如，病的爬不起来了，痛的要命了，直到别人告诉你别闹了别闹了！那时候你才爽啦！你需要这种理由啦！

与其让自己难受到这样的地步才能不再抗拒，才能表现不够好，不如允许那个不够好的“自己”出来吧！

摘自|赛斯书《健康之道》有声书第八辑

主讲|许添盛