20年惨烈邪淫果报及戒邪淫之路（专治意淫）<转>

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今天是2017年4月10日，一年多前，我曾跪在佛前发愿，如若自己戒邪淫取得阶段性的成功，必将心得汇报于大众，以期更多有缘人早日摆脱邪淫之害。文章很长，分果报篇和方法篇两部分，希望对大家有所警示和裨益。阿弥陀佛！

我的大致情况：

我是一个邪淫很重的人，今年快35岁了，手淫了整整20年，果报也是血淋淋地惨烈。至今一直单身，工作了近9年，没存款、没车子、没房子，骨骼细小、身材矮小，体弱多病，尤其男性生理方面已经有严重缺陷了，长期以来精神和心理也备受折磨。2015年6月左右经善知识引导、接触到佛法后，深刻认识到邪淫的危害和自己的罪行。同年7月至今天（2017年4月）， 经历了1年零9个月的戒邪淫史，虽然一次未破戒，可是每当我回首过去20年的邪淫果报和1年多的戒邪淫史时，总是不寒而栗，不禁感叹：命运何其惨烈！从看得见的身体病患、生理缺陷，到能感受得到的精神、心理痛苦，再到冥冥之中的个人总体命运，怎一个“惨烈”了得！希望我的经历能给大家以警示，劝诫所有邪淫之人：不要在邪淫的路上越走越远，因为当我们回头时，你会发现，这一路上淌着的都是自己的血和泪；没有犯邪淫的人更不要触碰这些毒瘤了，邪淫的瘾绝对超出你的想象，一旦触碰上，瘾只会越来越大，根本不可能做到“适度”二字，时间越长，戒起来越难！同时也希望我戒邪淫的方法可以给大家以启发和借鉴，愿更多的有缘人，尤其是苦恼、挣扎于戒邪淫旋涡中的戒友们，早日摆脱邪淫的侵扰侵害，开始新的人生！

我的一些看法，见仁见智，仅供参考：

1.      戒邪淫最快、最稳当的方法是戒意淫。没有在戒意淫上下功夫，仅仅从身体上做到不邪淫仍旧不安全，很容易破戒。

2.      一切淫欲，包括夫妻间的正淫和其他一切邪淫，其根源和本质都是淫欲的念头在起作用。如果我们把邪淫（包括手淫和其他任何非正当的异性、同性关系）对应的念头称作淫魔的话，那么淫魔的本质是坏的念头。要战胜它，用任何物质属性的方法是没办法从根上实现的。因为物质跟念头是碰不到一起的，只有念头跟念头才能对撞、焦灼并分出胜负。所以戒邪淫的过程应该是一个不断引进、积累“好的念头”的过程，用更多、更密集的好念头去自然而然地淹没坏念头，不让坏念头起作用的过程。

3.      淫魔从根本上是没办法被彻底消灭或杀死的，但可以被战胜。因为念头可以被隔离，然后被遗忘，虽然它们依旧存在，但是只要助长它们的缘不现前，邪淫的念头就不会被唤醒并起作用。我们是凡夫肉体、精力有限，不可能一天24小时时刻都能保证生起强大的正念（好的念头）去对治淫魔，所以长期看，我们是斗不过淫魔的。既然杀不死，又斗不过，怎么战胜它呢？我的方法其实只有两个字“躲”和“防”。

4.      戒邪淫是一场自我净化恶念的长久的修行。我们曾经多么肆无忌惮地积累过邪淫的念头和行为，如今就要多么肆无忌惮地被淫魔一遍一遍地践踏、蹂躏。做好准备，哪怕是躲和防，我们也要付出难以想象的代价。负能量不斩断、正能量不积累，轻轻松松就想把邪淫戒掉的，那是另一种淫魔。

5.       只要我们对邪淫有足够深刻和全面的认识，就一定能找到适合自己的方法戒除邪淫，配合始终如一、坚定不移的心和行就一定能戒除任何程度的邪淫，但是心里要有杆秤，犯得多严重，挽救时就要付出多重的代价，这是公平的。

6.       邪淫严重的人，前期不梦遗或很少梦遗绝对不代表自己戒邪淫取得成功或取得很多的进步。就我本人的经历来看，前期（2015年4月至7月）近4个月的时间内没有一次梦遗，也没有邪淫，从7月底才开始有梦遗现象，9月份梦遗开始频繁，之后一直到次年3月份，每个月梦遗次数基本在6~10次之间，之后才慢慢降低为4~6次，然后是3~4次，所以我认为戒邪淫是否取得进步不能从梦遗次数是否减少来判断，而应从自己意淫的程度是否降低来衡量。而意淫程度是否降低，各人情况不一，只有自己最清楚。我以前邪淫很严重，前10年里几乎每天都手淫，周末假期的话一天3~4次、甚至5~6次，之后身体素质下降次数减少，但周末次数依旧居高不下。这种情况下，可以说身体每天积累的绝大部分精华都漏出去了，体内根本就没有什么营养物质剩下，所以前期很久不梦遗只是因为前面20年身体长期亏空得太厉害，导致身体需要一个相对较长的基本修复和存储期罢了。