戒色不是要你压抑自己而是提升自己

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　当你的身体已经垮了，当你的精神已经低迷，当你的信心已经丧失，当你的性格已变得偏激易怒……试问，你还有什么条件可以再堕落?

　　别人可以玩，可以荒废，他们还有资本可以堕落，而你呢?你还有什么条件可以再消耗你的精神与健康?

　　如果，你的人生，你自己都感觉到没有什么希望，已经差到不能再差，你已经无法忍受现在的你的时候，你应该马上警觉，你已经没有任何的资本，再堕落了。

　　只能向前，不能后退，只能进步，不能堕落。如果你还有那么一点自知的话，你就不当再放任你自己的恶习。因为你已经伤不起了。

　　没有一颗勇猛的心，就不会做下重大的决定。重头开始。没有一颗真正想要改变的心，就不会持之以恒，自我突破。所以，要战胜自己的恶习，并非易事。可是，就算再难，你也要去尝试，因为，你没有条件再堕落了。

　　坚决不再看任何不良的影片，或是图片。远离这些会继续拉你下水的恶缘。

　　多看一些励志的书，多看一些正义之士的传记。看看别人，是如何过他们有意义的人生。激励自己。

　　培养自信。哪怕每天，对着镜子，对自己说一句鼓励的话。

　　人的信心，不是天生就有的，真正去做，去努力，做好了，信心就会增长。

　　我们总是需要得到别人的肯定与鼓励，这就需要自我去努力。同时，也不要吝惜去赞叹别人。正因为现在恶的太多了，所以，更需要去鼓励善，肯定善的一面。当有人做了善事，却没有得到好的效果的时候，你知道了，当要肯定对方。给予对方信心的同时，你自己的信心也会增长。

　　不能再后退了，你已无路可退。特别当你完全对自己没有信心的时候，你更加要努力去培养属于自己的自信。有了自信，你就会更有动力，朝向目标。

　　有时候会迷茫，因为没有智慧，但是纵然智慧不够。却仍然可以长养自己的善良，真诚，朴实。虽然没有智慧，却也依然可以每天坚持早起跑步，打球，或是其他运动，使自己更加健康。

　　人生，总会有不如意，你不可能要求事事如意，特别在这个时代，很多时候，你感觉到很不舒服，很无法接受。因此，你需要再加强你的耐性与宽容。当遇到事情的时候，你开始懂得去改变自我，增强自我，而不是一味地埋怨，恨， 这样，你就在进步了。

　　因为埋怨不能解决问题。

　　如果因为出身不好，环境不好，而一味埋怨，不肯进步，那一生，就真的没有翻身的余地了。就只能越来越堕落。生活也会越过越苦闷。

　　我们已经没有后退的余地了。必须要进步。

　　身体不好，就要努力让它健康。饮食，睡眠，心态各方面都要调整，还要坚持运动。心态不好，就要多学习，训练自我，改变心境。脾气不好，就先着看开，忍耐，宽容，改变自我。运道不好，就学着知足而安，努力进步，改变命运。总是要去做，要去努力，不努力，就一点机会都没有了。

　　每个人的人生都不同，因为每个人不仅境遇不同，就算遇到类似的境遇，每个人的心态与处理方式都不同。一味指责外境，不向自身去找方法，常常都是失败者。

　　所以，你要改变一个习气，不需要一味责怪环境的恶劣。你必然要从自身去找原因。我们改变不了环境，我们能做的，就是改变自己，不断地加强自己。

　　承受力不够，在遇到不平待遇的时候，遇到失恋的时候，婚变的时候，遇到伤害的时候，会哭，会难过，会恨。那就加强这个内心的承受力。如此，你就能坦然面对境遇的突变。

　　所以，不能再退了。你承受不了这些痛苦。就要突破这些痛苦。

　　否则，恐怕不是精神抑郁就是大病一场。不要让自己过得那么难过。

　　如果迷于色情已经太深了，身体已经差到极点，就更要回头，不再放纵欲望，因为输不起了。

　　不能再堕落了。你要奋发，精进起来。不管中间多少失败，重新再来，屡败屡战，越挫越勇。要还自己一个健康而光明的人生!

　

李萍

南无阿弥陀佛

李萍

南无观世音菩萨