断除淫欲是成就佛道的重要一环

菩提路上

短期戒掉淫欲的实践、和具体方法

从古以来，介绍断淫的方法很多。多数是去杂念、清静心、并切称颂菩萨名号加持，以意志力和自我克制的手段长期坚持。但多数方式、方法繁杂，可操作性差，多次反复、成功不易（有的坚持十几年），（如烦恼，断是断不了的，只有转烦恼为菩提。）按照楞严经的教导，不断淫欲不能成佛道，因此断除淫欲是修行中的重要一环。

正如治水，古来用的是堵的方法；我采用的（如大禹治水）是疏导的方法。作为粗通中医的在家居士，我总结了一套戒除淫欲的方法，成功快、效果显著，供初入佛门的师兄、同修参考、借鉴，希望对你们的修行有所帮助。

下面是具体的方法：

一、树立正念，心要清静。并称颂观音菩萨名号（十称），起恭敬心，真心请观音菩萨加持自己戒淫。

二、有性冲动时（热、肿胀、硬勃起）

1、  按压太冲、行间二穴（肝经——脚大、二指间），和阳陵泉（胆经—膝盖外侧下腓骨头下）穴位找不准时按揉一下双眼球配合一下——肝开窍于目。

2、  按压脚小趾到小腿外侧后缘依次是至阴、按到飞扬、承山、承筋穴。（膀胱经）

*{脾胃弱者（不按膀胱经）可以按压脾经上的大都、太白、公孙穴。在脚大趾外侧。将能量导入脾经。——穴位找不准时可以按揉一下嘴唇——脾开窍于唇。}

3、按压会阴穴（任脉下端能量集聚处）、长强、腰俞穴（督脉腰骶部）(腰俞是性兴奋中枢神经)、人中（嘴上唇鼻子正中交汇处）____打通任督二脉。

4、轻按小腿踝关节内侧后到往上三寸太溪、复溜二穴或整条肾经。——穴位找不准时按揉一下双侧耳朵——取肾开窍于耳。

早上5、6点起床前、中午12点至1点、晚上10点至11点。分三次按压穴位或经络、每次8——15分钟。有冲动时坚持按压4——6天，巩固按压7天（一天2次）即可断除淫欲。*注意在此期间不要生淫念和妄想，戒烟酒，不要吃刺激性食物，按时休息。

这一方法的理论依据：

首先是观音菩萨普门品载明称颂观音名号可以离欲。其次利用中医的导引术。（若将性冲动的能量排掉，是有关脏腑综合能量的损失。对男、女来说都是有漏。）要做到无漏，需要将一条经络上过剩的能量转移、导引到其它较弱的经络上去，不仅不会造成身体的能量损失，还能起到强身健体的作用。古代的很多高僧，除了入定打坐还深通此法——故长寿者多。

1、  性冲动时，在会阴部集聚了很大能量（任脉、和肝经上）、按会阴、长强、腰俞、人中是打通任督二脉，将任脉上的能量导入督脉（分流）起到强身作用。按腰俞穴可以减少性兴奋和性冲动。

2、  阳根（阴茎）也叫宗筋。按肝经上的太冲、行间、阳陵泉是取中医的肝主筋。按压后可以使阳根迅速软化下来。（按太冲、阳陵泉、和腰骶部的腰俞穴，可以在1——2分钟内迅速消除勃起、和肿胀感。）

3、  按压膀胱经是将肝经上的过剩能量导入本经，膀胱经起排毒、和抵御风寒的作用，往往较弱，所以要加强它的功能。

4、  按压肾经上的太溪、复溜及该经。一是取肝属木，肾属水，水生木之意。使肝经能量消耗得到肾的滋养。二是肾为元神，主藏精、主生育，按压它使肾的精气得到收藏，不外溢，使阳根不能随宜得以兴奋。

    这一方法有安全、快捷、立竿见影的功效。你试用以后会觉得它是以前所有方法不可比拟的。

若配合禅定、打坐效果会更佳。（这是因为禅定可使人心静、无杂念，其次打坐可使腰臀部血液循环变慢，能量不易在会阴部集中。）戒掉淫欲后（可使肾精充足、筋骨更加强壮。）神清气爽，身体更有劲，更健康。不但能更好的恪守戒律、早成佛道。还将为度化众生，弘扬佛法树立起坚定信心。

（具体的穴位：可从网上搜索人体十二经络图找准经络和穴位。*另外这一方法男、女皆可以适用。）

山东省东营市——当本

2014年12月9日

菩提路上

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