时时观察自己的内心，让它常常处于善念当中

静莲

我们真正要做的是：时时观察自己的内心，让它常常处于善念当中，一天当中二十四小时都要做这个事情，不论我们在做什么，工作或是生活，我们怀着为他人服务的念头，这就是善心和善行。吃饭的时候，我们想着供养心莲中的上师，同时布施身体当中的微生物，吃饭也是善行；走路、睡觉时也发善心和善行。一天当中我们时时刻刻都在修行，当察觉自己内心的烦恼来临的时候，马上断除，不让其增长，这才是真正的修行。