太吃惊了！13人被困洞穴18天 禅修智慧帮他们度过难熬时刻！

知足常乐-当全

太吃惊了！13人被困洞穴18天 禅修智慧帮他们度过难熬时刻！

       正在俄罗斯世界杯如火如荼进行之时，遥远的泰国一支小小的足球队也牵动了世界人民的心。

       早在6月23日，泰国清莱一支青少年足球队被困于一个浸水洞穴，经外界18天的救援行动，全队包括教练在内的13人悉数获救，一个不少！

      在这场救援行动中，最开始专业救援人士认为，一般人最多在那种环境下撑不过五天，作为运动员的他们虽然能多坚持一段时间，但也仍然相当危险。

       究竟是什么样的力量，使他们创造了生命的奇迹？在接受采访之后众人才得知，在被困期间，众人一直以佛陀所教授流传下来的禅修方法度过了难熬的18天。

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惊险！暴雨洪水球队被困

       这支被困的少年足球队由12名小学生和一位25岁教练组成，名为“野猪队”。

       据报道，这个洞穴位于泰国北部清莱府，是泰国第四长的洞穴，全程超过10公里。平时天气晴好的时候，很多当地人都会进入洞穴避暑纳凉，从未发生过意外。

       然而最近正逢泰国雨季，足球队进洞后，接连降大雨导致洞穴内水位迅速上升。已经深入洞穴的孩子为了不被水淹没，不得不爬到更高的地方，最终被困在距离入口4公里的地方。

       想象一下，如果你被关在一个黑暗而狭小的空间，缺乏食物，活动范围不超过十米，你大概能支撑多久？

在这样的环境下，人们最大的痛苦可能倒不是饥渴，而是幽禁带来的孤独、绝望、焦躁等心理折磨。

       搜救人士也表示，虽然孩子们是专业的运动员，身体能够在这样的环境下支撑更长时间，但还是担心他们会因为焦躁而跳入水中强行离开洞穴。

       孩子们获救时，洞穴中的氧含量已经低到8%，远低于正常空气的21%。在那样黑暗缺氧而且复杂的环境下，不依靠设备想要撤离基本是无望生还的。

惊喜！世界各地上千人员协力救援

       在球队孩子们的家人、学校和当地警方发现众人的失踪之后不久，人们在洞穴外发现了球队的自行车，于是一场救援行动迅速展开。

       这一次的救援行动，迅速牵动世界各国的关注。中英美澳等多个国家均派遣专业救援人员前往施救，参与其中的人员超过千人。

         此次救援行动的国家协调员、潜水专家安马尔·米尔萨是这样形容救援的难度的：

      “这是一个人所能历经的最恐怖的情形，甚至连恐怖片也无法相提并论。我从事洞穴救援工作已经30年了，从未碰到过如此复杂的救援”。

       漆黑的洞穴，污浊的水体，曲折的通道，稀缺的氧气，让救援工作充满变数。而这样的环境已经让一个谁都不愿看到的悲剧发生：一位泰国前海豹突击队员在救援过程中因缺氧不幸牺牲。

                                                                        牺牲的救援人员

        获救的野猪足球队13人将在恢复健康后，依泰国习俗短暂出家，并从事慈善活动，以纪念这位救命恩人。

当救援人员发现孩子们全部幸存时，众人心中的欣喜是难以言表的。

       7月2日，当两名英国搜救人员发现他们时，很意外地发现，他们既没有表现出被困后困顿绝望，也没有表现出发现救援人员后紧绷心弦松开后的情绪崩溃。

       这些十来岁的少年们，除了因缺少食物显得消瘦了许多，身上沾满污渍以外，心态稳定乐观，还能与救援队员正常交流。

     “看看他们多平静，就坐在那里等待。没有人在哭或者怎样。这太让人吃惊了！”在看到孩子们被发现那一刻的视频之后，其中一个男孩的母亲告诉美联社。

惊奇！佛法的智慧再创生命的奇迹

漫画家将球队形象化为

教练拥抱保护着十二头小野猪

       为何他们能够如此镇定？答案可能有点出人意料：他们在洞穴中犹如孤独地狱般的18天里，是以禅修来平稳身心的。

       原来，他们的教练Ekapol（音译艾卡波）曾是一个自幼出家，在僧团中接受十年专业训练的出家人。三年前因为要照顾患病的奶奶而舍戒还俗，成为一个足球教练。

       正是因为有过这样的训练，艾卡波教练本身就能熟练地进入禅修状态中，对于他来说，要挺过这几天并不难。而为了让孩子们也能支撑下去，艾卡波教练也教了他们禅修。

      人在一般情况下，因为心理习惯性地跟随着环境变化，“心随境转”，因此精神的耗散，情绪的波动是难免的。

       禅修中人身心寂静，生理活动大幅度减少，也不会因为情绪的波动而引起体内活动加剧，进而引起能量的过度消耗。

       人最深处最强烈的欲望便是求生欲。当生命遭受威胁之时，这样的境遇最能触动人，精神的耗散、情绪的波动也会剧烈。正因如此，能做到临危不乱的人会让人佩服。

       显然，艾卡波教练是可以做到这一点的。还俗后的这三年，艾卡波教练仍经常回到寺庙亲近三宝，也不曾放弃禅修的练习。这样的习惯让他的内心比一般人稳定许多。

       佛法的智慧越来越为世人所发现，所重视。从上世纪末开始，西方心理学界开始在焦虑症、抑郁症等心理疾病的临床治疗中引入禅修，这种治疗方法被翻译为mindfulness，回译后以“正念疗法”著称。

       而实际上作为中国文化重要组分之一的佛教文化，禅本身就是其代表。禅的智慧，也让不少古人能够做到“泰山崩于前而不色变”。

       艾卡波教练的禅修教学，现身说法地证明了佛法智慧对人调节自身身心时的好处。

       而实际上，我们身心的问题又岂止是在面临危难时才会呈现呢？可以说，生活需要幸福，而幸福，则需要佛法的智慧。

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生活需要幸福，而幸福，则需要佛法的智慧。