椰子油拔方法-牙齿美美嗒

如来使当圆

油拔法（Oil Pulling）来自古老的印度“阿育吠陀”流传下来的保健方法，至少早在公元前500年，油拔法就已经是印度传统医学的重要组成部分，在西方已是一种普遍的疗法。
油拔法的西方专家Karach在乌克兰的一个医学会议上发言，他说曾经用这个方法治好了一个有15年白血病历史的病人，也治好过一个已经没法正常走路的类风湿病人。


油拨步骤:
1、一定要购买冷榨纯椰子油，要避免使用含添加剂的油。

2、早上起床第一件事就是含一口椰子油。在进食及刷牙前进行油拔效果会更好。

3、用油漱口10到15分钟。油将与唾液混在一起，吸收及排出口腔里的毒素。油在口腔、牙齿、牙龈和舌头周围打转时，会继续吸收毒素，而且通常会在过程中变得粘稠及呈奶白色。

4、吐出油，用水漱口。
温水比冷水更有效清除残留在口腔的油。


油拨好处
1、用椰子油保持牙齿清洁。
研究显示经常进行油拔可以减少变异链球菌的数量。这个常见的口腔细菌会引起许多口腔疾病，是造成蛀牙、牙菌斑、牙龈炎和龋齿的主要原因。椰子油里的脂质成分附着性比水高，能“拔”出细菌，让细菌无法黏附在口腔内壁。

2、利用椰子油拔法消除口臭。口臭是口腔和舌头上的细菌与真菌所致，经常用冷榨椰油进行油拔能减少这些细菌与真菌，从而消除口臭，使口腔清洁、健康。如果你备受口臭困扰，可以把油拔融入日常活动中。

3、利用椰子油拔法促进整体健康。
油拔法能全身排毒，并带来许多正面作用，包括缓解宿醉、减轻疼痛、舒缓头痛和失眠及美容等其它疗效。

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健康得素食  阿弥陀佛

当宽清凉

感恩师兄，阿弥陀佛

当香妙如

感恩师兄拔即众生痛苦！