苏东坡的参禅三得

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禅师将参悟的境界分为三个层次，第一境界是“落叶满空山，何处寻行迹”，是指苦苦寻求禅的本体而不得的情形。第二境界是“空山无人，水流花开”，是指已经破除法执我执，似悟道而尚未悟道的情形。第三境界是“万古长空，一朝风月”，是指在瞬间得到永恒，无拘无束。
　　
　　苏东坡有三首七绝可用来注明“参禅前”、“参禅时”与“参禅悟道后”的心得。
　　
　　参禅前的境界是：
　　
　　横看成岭侧成峰，远近高低各不同；
　　
　　不识庐山真面目，只缘身在此山中。
　　
　　参禅时的心得是：
　　
　　庐山烟雨浙江潮，未到千般恨不消；
　　
　　及至归来无一事，庐山烟雨浙江潮。
　　
　　参禅悟道以后的心境则是：
　　
　　溪声尽是广长舌，山色无非清净身；
　　
　　夜来八万四千偈，他日如何举似人？