吃鱼吃肉不如吃豆

一妙法 · 发表于 2016-7-12 06:01:36

健康饮食从素食开始

一妙法 · 发表于 2016-7-12 06:02:04

阿弥陀佛！健康饮食从素食开始！感恩随喜赞叹楼主的法布施！

一妙法 · 发表于 2016-7-12 06:02:57

夏季吃它胜过吃肉，让你远离心血管疾病...好处不得了!

一妙法 · 发表于 2016-7-12 06:03:19

炎热的夏季，吃鱼吃肉不如吃豆。这

一妙法 · 发表于 2016-7-12 06:03:40

这是因为，多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。

一妙法 · 发表于 2016-7-12 06:03:58

不同的“豆”有着不同的养生功效，比如，吃红豆消肿，吃毛豆护心，吃黄豆降脂，夏天多吃豆类，对身体好得不得了！

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