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标题: 素食者骨质更硬朗 [打印本页]

作者: 13930540286 时间: 2016-6-26 10:59
标题: 素食者骨质更硬朗

营养学家普遍认为，只吃素食、拒绝奶制品的人，容易得骨质疏忪症。然而美国医学家发布的研究结果却认为，严格的素食主义者虽然看上去比普通人瘦，实际上他们骨质强壮、身体更健康。


　　新一期美国《内科学文献》月刊刊登了圣路易斯华盛顿大学医学院的研究报告。主导研究小组的路易吉·丰塔纳医生说，严格素食主义者不必担心自己更容易骨折。他们的骨骼较细，与摄入的卡路里少有关，而不是骨质疏松的迹象。

　　丰塔纳的研究小组对18名年龄介于33～85岁之间的严格素食主义者进行了研究。这些人只吃未经加工的蔬菜、水果、干果和谷物，平均食素年龄达3.6年。


　　丰塔纳医生说，着手研究之前，他认为严格素食主义者不吃奶制品，会因此缺乏维生素D。但当人体接触阳光，皮肤就会制造出维生素D。这种维生素是保持骨骼强健的关键。素食者经常晒太阳，就可以此获取充分的维生素D。

　　研究结果还表明，素食主义者体内C反应蛋白含量较低。这种元素是导致心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的诱因。另外，他们体内的类胰岛素1号增长因子（IGF－I）含量也很低，这意味着患乳腺癌和前列腺癌的几率更小。类胰岛素1号增长因子被认为是促进肿瘤生长的“罪魁祸首”。丰塔纳医生说，他并不鼓励所有人都成为严格素食主义者，他的研究仅仅证朋，人们应该多吃水果、蔬菜和粗粮，以降低患癌症的风险。

过五关度六将证菩提(修订版2015.10.01）
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(出处: 法华论坛)

作者: 一心三藏-yxsz 时间: 2016-6-26 11:20
南无大乘妙法莲华经

作者: 一心三藏-yxsz 时间: 2016-6-26 11:20
过五关度六将证菩提(修订版2015.10.01）
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作者: 当佛 时间: 2016-6-26 11:23
顶礼如来藏！无漏不思议！南无妙法莲华经。素食健康。。。。

作者: 李萍 时间: 2016-6-26 11:23
南无楞严会上佛菩萨

作者: wx_c6THtGvt 时间: 2016-6-26 11:28
南无楞严会上佛菩萨

作者: wx_c6THtGvt 时间: 2016-6-26 11:28
随喜分享了

作者: 123456789 时间: 2016-6-26 11:34
阿弥陀佛感恩一切

作者: 123456789 时间: 2016-6-26 11:34
南无大慈大悲观世音菩萨

作者: 13930540286 时间: 2016-6-26 11:34
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(出处: 法华论坛)

作者: 123456789 时间: 2016-6-26 11:34
阿弥陀佛随喜赞叹‘’

作者: 123456789 时间: 2016-6-26 11:35
阿弥陀佛！

作者: 123456789 时间: 2016-6-26 11:36
阿弥陀佛随喜赞叹‘’

作者: 123456789 时间: 2016-6-26 11:37
阿弥陀佛随喜赞叹‘’

作者: 法水杜方 时间: 2016-6-26 11:44
南无法华会上佛菩萨

作者: 法水杜方 时间: 2016-6-26 11:44
顶礼大乘妙法莲华经

作者: 法水杜方 时间: 2016-6-26 11:45
顶礼如来藏，无漏不思议。

作者: 法水杜方 时间: 2016-6-26 11:45
南无大乘妙法莲华经，南无大佛顶首楞严经

作者: 鑫宇洁 时间: 2016-6-26 11:56

南无法华会上佛菩萨

作者: 法华弟子当来 时间: 2016-6-26 12:11
顶礼如来藏无漏不思议

作者: 一支梅 时间: 2016-6-26 12:12
美国医学家发布的研究结果却认为，严格的素食主义者虽然看上去比普通人瘦，实际上他们骨质强壮、身体更健康。

作者: 一支梅 时间: 2016-6-26 12:12
顶礼如来藏！无漏不思议！南无妙法莲华经。素食健康。。。。

作者: 一支梅 时间: 2016-6-26 12:13
阿弥陀佛随喜赞叹‘’

作者: 一支梅 时间: 2016-6-26 12:14
阿弥陀佛随喜赞叹‘’

作者: 一支梅 时间: 2016-6-26 12:14
顶礼如来藏，无漏不思议。

作者: 一叶莲 时间: 2016-6-26 12:20
素食=放生．功德无量．

作者: 法恩 时间: 2016-6-26 12:23
南无大乘妙法莲华经

作者: 宇宙万法一念心 时间: 2016-6-26 12:29
南无大乘妙法莲华经

作者: 清净心1 时间: 2016-6-26 12:31
南无法华会上佛菩萨

作者: 清净心1 时间: 2016-6-26 12:31
南无阿弥陀佛

作者: 清净心1 时间: 2016-6-26 12:32
南无阿弥陀佛

作者: gxp13753009555 时间: 2016-6-26 12:35
南无阿弥陀佛！

作者: 法水杜方 时间: 2016-6-26 12:35
南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨

作者: 法水杜方 时间: 2016-6-26 12:36
南无大乘妙法莲华经

作者: 法水杜方 时间: 2016-6-26 12:36
南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨。

作者: 法水杜方 时间: 2016-6-26 12:36
南无大乘妙法莲华经，南无大佛顶首楞严经。

作者: 法水杜方 时间: 2016-6-26 12:37
南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨。

作者: 法水杜方 时间: 2016-6-26 12:37
南无大乘妙法莲华经

作者: 法水杜方 时间: 2016-6-26 12:38
南无法华会上佛菩萨，南无楞严会上佛菩萨。

作者: 法水杜方 时间: 2016-6-26 12:38
顶礼佛法僧三宝，顶礼佛法僧三宝，顶礼佛法僧三宝。

作者: 法水杜方 时间: 2016-6-26 12:38
南无法华会上佛菩萨

作者: 法水杜方 时间: 2016-6-26 12:39
南无本师释迦牟尼佛，南无法华会上佛菩萨

作者: 妙妙闻心 时间: 2016-6-26 12:56
阿弥陀佛南无楞严会上佛菩萨

作者: 七色彩莲 时间: 2016-6-26 13:01
学佛吃素好处多

作者: 遵化当香 时间: 2016-6-26 14:04
南无阿弥陀佛

作者: 佛途 时间: 2016-6-26 15:07
营养学家普遍认为，只吃素食、拒绝奶制品的人，容易得骨质疏忪症。然而美国医学家发布的研究结果却认为，严格的素食主义者虽然看上去比普通人瘦，实际上他们骨质强壮、身体更健康。

作者: 佛途 时间: 2016-6-26 15:07
　丰塔纳医生说，着手研究之前，他认为严格素食主义者不吃奶制品，会因此缺乏维生素D。但当人体接触阳光，皮肤就会制造出维生素D。这种维生素是保持骨骼强健的关键。素食者经常晒太阳，就可以此获取充分的维生素D。

作者: 佛途 时间: 2016-6-26 15:08

南无大乘妙法莲华经

作者: 佛途 时间: 2016-6-26 15:08

南无大慈大悲观世音菩萨

作者: 佛途 时间: 2016-6-26 15:08
南无楞严会上佛菩萨

作者: 佛途 时间: 2016-6-26 15:09
顶礼如来藏！无漏不思议！南无妙法莲华经。素食健康。。。

作者: 18210551006 时间: 2016-6-26 15:58
南无阿弥陀佛

作者: miaoyuan 时间: 2016-6-26 19:32
南无大乘妙法莲花经

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