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标题: 湿热体质要注意的问题 [打印本页]

作者: 妙莲当顺2 时间: 2019-4-9 12:30
标题: 湿热体质要注意的问题
一，截断滋生湿热的源头，清热利湿，要保证二便畅通，一看小便黄就要喝水，在饮食上甜食，甘甜饮料，辛辣刺激的药少吃，少喝酒，所有食物中湿热最大的就是酒！少吃肥甘厚味，饮食要清淡！祛湿食物有冬瓜，绿豆，丝瓜，赤小豆，西瓜，绿茶，花茶！不要熬夜！熬夜会增加湿热，因为熬夜伤肝胆，会影响肝胆之气的升发，容易生湿热！如果您是痰湿体质，买房子不要买低层，不能住阴暗潮湿的房子，以防加重湿气！

作者: 法华当开 时间: 2019-4-9 14:43

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