文/何兴亚
我们从小就被教导要负责任，如果没有做好该做的事，或者做错了事，就会懊悔万分，并设法弥补。随着年岁增长，负责任的观念会根深柢固地盘踞在心里，成为自己待人处事的规范。
然而，生而为人难免犯错，而且有些错误无法弥补，或者来不及弥补。这情况下，如果无法得到因自己错误而受到伤害之人的原谅，心里罪咎感所引发的自责就会扑天盖地而来，让自己痛苦难耐。
另一方面，我们也在不知不觉中学会了一个操控他人的绝技：只要使人产生罪咎感，就可以让他乖乖就范，予取予求！所以，我们会以埋怨丶责骂丶愤怒丶蒙受损失丶困顿与伤痛等各种方式，让他人认为自己错了，而产生罪咎感。这一招保证有效，屡试不爽！在世间经由不断地学习后，大多数人都会发展出自发性的归罪于人行为模式，而且常常伴随着巧妙的掩饰，让他人和自己都难以看出背後的动机。
我们心灵的潜意识层面，对于归罪于人更为精通。它会将自己的错误丶所犯的罪，转嫁到别人身上，而逃避面对罪咎的煎熬。
我们看到周遭有许多做错事的人丶犯了罪的人，并非身外真的有那么多应该受惩罚的坏蛋。那只是我们的心灵，在潜意识层面将自己的罪咎感投射出去，所形成的幻相。这么做，好像可以暂时避免将指责与惩罚的矛头指向自己，但却会持续累积与强化罪咎感，使自己身陷于痛苦梦境中，无法脱身。
我们内在的想法，形成自己所感知的一切，绝无例如。当我们看见身外有人处于匮乏困顿情境，其实是自己的匮乏困顿；有人面临恐惧，其实是自己的恐惧；有人呼求爱，其实是自己在呼求爱；有人犯罪，其实是自己的犯罪意图显现于外。
身外哪有什么人，完全是自己内在想法的具体呈现。所以，社会中有许多恶劣行径和病态事件，其背后的真相是：我们让别人因着自己的罪而受罚！
在潜意识层面，我们都认定自己有罪丶应该受罚，并利用投射交织出一个彼此嫁祸丶互相攻击的幻相。正因如此，世界混乱不堪，人们随时都会遭到攻击或意外，充满恐惧与痛苦，片刻都无法安宁。
而且，当我们视外境为真，对任何人加以评判丶定罪丶攻击的时候，就会再次巩固与强化内在的罪咎感，使自己和整个世界更加混乱与痛苦，沦入万劫不复之境。
我们的生命并不是一具身体，而是灵性。世界是我们的心灵相信了一套错误思想，所投射出来的痛苦梦境，这套错误思想的根源是：生命可以彼此独立丶互不相属！事实上，生命永远是一个不可分割的整体，分裂之念纯属虚妄，只要我们不再认同它，痛苦梦境就会消逝无踪，也不会有任何实质影响或後果。
如果我们愿意接受自己的生命真相，以及形成眼前世界的事实，那就做个负责任的人，不自欺丶不嫁祸于人丶不让他人产生罪咎感。
从此不再评判丶定罪丶攻击任何人，进而化解潜意识中的罪咎与恐惧，撤销营造痛苦梦境的错误思想。唯有如此，自己和世界才能够脱离罪咎和恐惧的折磨，拥有真正的平安与幸福。