素食能满足你全部的营养

一妙法 · 发表于 2016-9-5 20:10:56

选择食物时，必须多元化，除了蔬菜瓜豆外，亦应多吃谷类食品、种子、果仁、水果等。同时要注意蛋白质、铁质、钙质及维他命的吸收。

猫咪 · 发表于 2016-9-5 20:11:00

阿弥陀佛！

顺顺 · 发表于 2016-9-5 20:11:09

南无阿弥陀佛

顺顺 · 发表于 2016-9-5 20:11:26

南无阿弥陀佛

一妙法 · 发表于 2016-9-5 20:11:32

就蛋白质而言，大部分植物性食物所含的蛋白质，并不完全具备人体所需的氨基酸，属于不完全蛋白质。

一妙法 · 发表于 2016-9-5 20:11:52

选择食物时，必须多元化，除了蔬菜瓜豆外，亦应多吃谷类食品、种子、果仁、水果等。同时要注意蛋白质、铁质、钙质及维他命的吸收。

当应dying · 发表于 2016-9-5 20:22:46

阿弥陀佛！

妙莲华雨 · 发表于 2016-9-5 20:29:57

阿弥陀佛！感恩！

妙莲xyw · 发表于 2016-9-5 20:38:31

* *阿弥陀佛*阿弥陀佛*阿弥陀佛* *

妙莲xyw · 发表于 2016-9-5 20:38:47

* *阿弥陀佛*阿弥陀佛*阿弥陀佛* *

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