在初二时，家里借了一台影碟机，双亲晚上时会在自己的房间看黄片，我的前世恶习又来了，我透过缝隙偷偷观摩，就开始手淫了，一下就着迷了，几乎每天都有手淫，而且有时一天好几次，渐渐觉得脑袋不好使了，整天昏昏沉沉的，成绩开始大幅下降，本来被学校认为最有希望考上一中的苗子，最后竟然以两分之差，调入二中。整个人形貌丑陋，身体都垮了；精神又得了强迫症，太痛苦了。（我要忏悔）
上了高中，我了解到手淫很不好，我刚开始比较节制，我在高二时又拿到年段第二名。可是后来又接触了黄色影碟，这下又完蛋了，手淫又变频繁了，思维强迫症更加严重了，整个人快要崩溃了。不管我怎么努力，只考上二本末。（我要忏悔）
在大学时，也常常手淫，整个人很颓废，就像僵尸。整天晕晕沉沉的，对前途一片渺茫，思维强迫，就这样大学混了四年，毕业体检时竟然发现胸积水！我快崩溃了。（我要忏悔）
出来工作后，依然手淫，工作没办法专心，做事情就像应付了事，看不到未来。常常犯错误，常被上司训话。感觉身体很虚，结婚时还得了带状疱疹，反正就是没有财富缘，钱永远不够用，平时什么倒霉的事常常发生。结婚快一年半还没怀孕！太痛苦了。（我要忏悔）
接触佛法到现在已经快半年了，我已经五个月不看黄片，也不手淫了，平时多看一些佛经，长养心中正气，定信正心，养神养德。感觉自己正气慢慢恢复了，身体好很多了，工作变得比较顺了。只要戒掉淫邪，多看佛经，长养心中正气。一定会越来越好的。
我淫邪已经快13年了，切身体会到淫邪所造成的因果报应。我要忏悔！帮助更多人戒掉淫邪。